BÍ QUYẾT GIÚP NÀNG THIẾU NGỦ DUY TRÌ

LÀN DA TƯƠI TRẺ

 

Thật dễ dàng bắt gặp hình ảnh một gương mặt mệt mỏi, phờ phạc, làn da thiếu sức sống do thức khuya, thiếu ngủ. Đây là tình trạng chung ở đa số chị em. Nhất là độ tuổi 25 – 35, đang trong quá trình tạo dựng sự nghiệp, dịch chuyển công việc, bận rộn với con nhỏ cùng các mối quan hệ xã hội.

 

da lao hoa

 

Giấc ngủ ban đêm là khoảng thời gian quan trọng để làn da cân bằng độ ẩm, đào thải độc tố và tái tạo tế bào. Việc thức khuya khiến quá trình sinh học của da bị rối loạn, da gặp nhiều vấn đề như khô ráp, xỉn màu, sần sùi, bong tróc, nổi mụn, quầng thâm, bọng mắt, nếp nhăn xuất hiện sớm và quá trình lão hóa nhanh chóng hơn.


Bí quyết nào giúp bạn vẫn sở hữu làn da tươi tắn dù đêm qua ngủ muộn?


1. UỐNG ĐỦ NƯỚC

Đầu tiên là bạn cần uống đủ nước, bởi việc thức khuya sẽ khiến cơ thể mất nước và làn da mất cân bằng độ ẩm.

Hãy chuẩn bị sẵn một chai nước ấm để uống trong thời gian thức. Những bạn ngồi máy tính rất hay quên uống nước hoặc lười đi lấy nước, vì vậy hãy để sẵn chai nước ngay trên bàn làm việc. (Tuy nhiên, trước khi đi ngủ thì không nên uống quá nhiều nước).

Sáng hôm sau cũng cần 1 ly nước ấm để cung cấp nước cho làn da đang “khát khô” của bạn, bên cạnh đó hỗ trợ cơ thể đào thải độc tố, bài tiết, tăng cường lưu thông máu.

 

nuoc

 

2. KHÔNG DÙNG ĐỒ UỐNG KÍCH THÍCH

Cần tránh xa các loại đồ uống có cồn, cà phê, trà đặc hoặc nước ngọt có gas vào buổi tối, vì đây là thủ phạm khiến da bạn mất nước trầm trọng.

3. NGÂM CHÂN

Trước khi đi ngủ, bạn nên ngâm chân vào chậu nước ấm có thêm vài giọt tinh dầu, việc này sẽ giúp máu lưu thông tốt hơn, tinh thần thư giãn thoải mái giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn.

4. MASSAGE DA MẶT

Trong khi làm việc khuya, thỉnh thoảng hãy nghỉ ngơi vài phút, rời màn hình máy tính và làm vài động tác massage da mặt để cải thiện độ đàn hồi, săn chắc của da.

 

massage

 

5. DƯỠNG DA VÙNG MẮT

Cấu trúc da vùng mắt rất mỏng, không có tuyến dầu nên rất dễ bị khô, thâm quầng, nếp nhăn và sự chùng nhão. Vì thế, đây là nơi “tố cáo” tuổi tác của bạn rõ ràng nhất. Để duy trì sự tươi trẻ, việc chăm sóc da vùng mắt là không thể thiếu. Bạn nên sử dụng kem dưỡng chuyên biệt cho vùng mắt vào buổi tối. Đeo kính mát và bôi kem chống nắng bảo vệ vùng da nhạy cảm này khi đi ngoài trời.

6. DƯỠNG DA SÁNG & TỐI VỚI LUMIN'ÉCLAT

Bộ đôi Serum 340 và Kem 360 Lumin’Éclat được thiết kế riêng cho phụ nữ bận rộn, thường xuyên căng thẳng, thiếu ngủ.

Buổi tối, Lumin’Éclat giúp làn da giải tỏa căng thẳng tích tụ suốt ngày dài. Dòng sản phẩm giàu dưỡng chất với các thành phần chống lão hóa tiên tiến sẽ tiếp tục thấm sâu thúc đẩy tái tạo da. Đẩy lùi tình trạng da xỉn màu, thô ráp, tăng cường độ đàn hồi, làm mờ các nếp nhăn.

 

lumineclat

 

Buổi sáng, Lumin’Éclat sẽ tiếp thêm năng lượng cho làn da mệt mỏi vì thiếu ngủ, bù nước, giữ ẩm, làm sáng mượt da. Mang đến cho bạn vẻ ngoài tươi tắn để khởi đầu ngày mới tràn đầy sức sống.

Với kết cấu mỏng nhẹ, Lumin’Éclat dễ dàng thẩm thấu xuống da, cho bạn cảm nhận hiệu quả tức thì ngay khi sử dụng.


Lời khuyên: Dù bận rộn thế nào đi nữa, bạn vẫn nên cố gắng thu xếp để có thể đi ngủ sớm hơn, ngủ được nhiều hơn. Bởi không gì có thể thay thế được những lợi ích mà giấc ngủ mang lại.